Naše krabičkové menu obsahuje nutričně i kaloricky vyvážené a zdravé jídlo s optimálním množstvím bílkovin, sacharidů a tuků, které jsou rozloženy do pěti denních porcí.
Důraz je kladen zejména na kvalitu použitých surovin bez použití cukru a bílé mouky. Všechna jídla připravujeme bez potravinových náhražek, pouze ze skutečných potravin.
Naše používané mouky: rýžová, sezamová, čiroková, tapioková, pohanková, žitná celozrnná, špaldová celozrnná
Naše používaná sladidla: čekankový sirup, agáve sirup BIO, xylitol, erythritol
Podle pohlaví se rozlišují energetické hodnoty programu na den.
Objednávkový formulář
Zde vyplňte nutné informace k objednávce. Každý nový zákazník může s námi začínat vždy následující pondělí. Menu rozvážíme každý den mezi 17 – 19 hodinou na Vámi určenou adresu nebo si můžete po dohodě menu vyzvednout osobně přímo v restauraci pivovaru Monopol.
Uzávěrka nových objednávek je vždy nejpozději do soboty.
Po každé registraci Vás budeme telefonicky kontaktovat a domluvíme si bližší informace.
Menu na tento týden
Pondělí 18.1.2021 5890 KJ
Snídaně: Vaječná omeleta s rajčaty, pečivo A:1,3
Svačina: Bílý jogurt s čekankovým sirupem, granolou a ovocem A:1,7,8,11
Oběd: Grilovaný krůtí steak s quinnou a baby karotkou
Svačina: Sýrová rolka plněná šunkovou pěnou, zelenina A:7,3
Večeře: Pošírovaná aljašská treska, bramborové pyré, pošírovaná kapusta A:4
Úterý 19.1.2021 5815 KJ
Snídaně: Lívance z čirokové mouky s tvarohem a banánem A:1,7,3
Svačina: Provensálská pomazánka s olivami, pečivo, čerstvá zelenina A:1,7
Oběd: Hovězí burrito s rajčatovou salsou a zakysanou smetanou A:7
Svačina: Rajčata s mozzarellou a bazalkovým pestem A:7
Večeře: Zapečené celozrnné penne s ricottou, špenátem a česnekem A:1,7
Středa 20.1.2021 5735 KJ
Snídaně: Tuňáková pomazánka s okurkou, pečivo A:7,3
Svačina: Smoothie z jogurtu, borůvek a banánu A:7
Oběd: Kuřecí kari se zeleninou, zázvorem a kokosovým mlékem, jasmínová rýže A:8
Svačina: Sýrová variace s hroznovým vínem, olivami, knackebrot A:7
Večeře: Masové kuličky s pasírovanými rajčaty a olivami, pórkové brambory A:1,3
Čtvrtek 21.1.2021 5840 KJ
Snídaně: Naše křupavé müsli zapečené s jablky a skořicí, jogurt A:1,7,11
Svačina: Polévka minestrone A:9
Oběd: Španělský vepřový ptáček s dušenou rýží A:3
Svačina: Salát Waldorf s jogurtem a pečivo A:1,3,7,9,11
Večeře: Celozrnný kuskus s pečenou zeleninou a kousky sýru Fetta A:1,7,9
Pátek 22.1.2021 5575 KJ
Snídaně: Míchaná vejce se šunkou, pečivo A:1,3
Svačina: Čokoládová ovesná kaše s malinami a kešu oříšky A:1,7,8
Oběd: Kuřecí závitek plněný špenátem a ricottou, restované grenaille A:7
Svačina: Cizrnový humus, zelenina A:3,11
Večeře: Kuřecí nudličky na žampionech, hrášková rýže
Sobota 23.1.2021 5815 KJ
Snídaně: Jáhlová kaše s jablíčkem, skořicí a čekankovým sirupem A:7,8
Svačina: Dýňová pomazánka, zeleninové hranolky, pečivo A:1,3,7,9
Oběd: Pečená mořská štika s bramborovo-bazalkovým pyré, restovaná baby karotka A:4,7
Svačina: Chia pudink s lesním ovocem A:7
Večeře: Celozrnné špagety s boloňským ragú a hoblinami parmazánu A:1,9
Menu na příští týden
Pondělí 25.1.2021 6298 kJ
Snídaně: Vaječná omeleta s avokádem, pečivo
Svačina: Hruškový muffin z mandlové mouky a tvarohu
Oběd: Grilovaný losos s čočkovým salátkem a bylinkové pesto
Svačina: Pažitkové smetanové žervé s pečivem, zelenina
Večeře: Marinované kuřecí kousky v sezamu s dušenou brokolicí a česnekovým tvarohem
Úterý 26.1.2021 5530 kJ
Snídaně: Špaldové lívance s ovesnými vločkami a tvarohem, hruškovým pyré se skořicí
Svačina: Tvarohová pomazánka se sušenými rajčaty a tymiánem, pečivo, čerstvá zelenina
Oběd: Vepřová kotleta zapečená s lžící strouhaného parmezánu, pečené celerové hranolky
Svačina: Zelný salátek s jogurtovou zálivkou a pečivem
Večeře: Steak z krůtích prsou s blanšírovanými zelenými fazolkami s anglickou slaninou
Středa 27.1.2021 6180 kJ
Snídaně: Krůtí šunka, vejce natvrdo, pečivo
Svačina: Smoothie z hrušek, banánu, skořice a ovesných vloček
Oběd: Kuřecí kousky se zeleninou, sezamem a arašídy, jasmínová rýže
Svačina: Zeleninový salátek s balkánským sýrem
Večeře: Zapečená cuketa s masovou směsí z mletého hovězího masa a lžící strouhaného parmezánu
Čtvrtek 28.1.2021 5800 kJ
Snídaně: Puding z chia semínek, kokosového nápoje, jogurtu, s ořechy a 90% čokoládou
Svačina: Polévka hráškový krém, pečivo
Oběd: Steak z kuřecích prsou s květákovým pyré, salátek z ledového salátu
Svačina: Hruškový tvaroh se směsí oříšků a semínek
Večeře: Thajské pikantní rizoto s krevetami a zeleninou
Pátek 29.1.2021 5730 kJ
Snídaně: Vaječná omeleta s žampiony, pečivo
Svačina: Bílý jogurt s malinami, kokosem a kešu oříšky, slazený agáve
Oběd: Thajské rýžové nudle s kuřecím masem a zeleninou
Svačina: Cizrnový humus, zelenina
Večeře: Řepné placky s česnekovým tvarohem
Sobota 30.1.2021 5540 kJ
Snídaně: Rýžová kaše s jablíčkem, skořicí, čekankový sirup
Svačina: Rybí salát, zeleninové hranolky, celozrnné pečivo
Oběd: Pečené kuřecí stehno, zeleninový bulgur
Svačina: Jogurt s ananasem a banánem
Večeře: Quesadilla s kuřecím masem a sýrem, zakysaná smetana, ledový salát