Sauna-Welt

Saunawelt

Gönnen Sie sich eine perfekte Entspannung für Körper und Geist mit unseren Massagen. Sie haben die Wahl zwischen klassischer Ölmassage, entspannender Aroma-Massage mit ätherischen Ölen und Massage mit Lavasteinen. Wir bieten auch Massagen für den Rücken und Nacken oder für Beine und Gesäß an.

Unsere Saunen

Die Bio-Sauna und die Kräutersauna gehören zu den weniger traditionellen Saunen. Die Bio-Sauna eignet sich ideal für alle, denen die hohen Temperaturen von bis zu 100 °C in der finnischen Sauna nicht angenehm sind. Die Temperatur ist hier bis zu 20 °C niedriger, während die Luftfeuchtigkeit höher ist als in der finnischen Sauna. Ist Ihnen auch in der Bio-Sauna noch zu warm? Wir haben auch hierfür eine Lösung. In der Kräutersauna herrscht nur eine Temperatur von etwa 60 °C, außerdem gibt es hier ein angenehmes Kräuteraroma dank der Kräuteressenzen. Die Dampfkammer bietet zudem eine Nebelliege mit niedrigerer Temperatur (ca. 45 °C) und einer Luftfeuchtigkeit von bis zu 100%.

Der Salzentspannungsraum mit einer Himalaya-Salzwand, die den Raum mit den feinsten Salzpartikeln aus den Ozeanen füllt, wirkt sich positiv auf das Atmungssystem des Menschen aus. Er ist auch für Kinder, Asthmatiker, Raucher und Sportler geeignet.

Finnische Sauna

Die finnische Sauna ist ein seit Jahrhunderten bewährter Klassiker. Sie zeichnet sich durch sehr hohe Temperaturen im Bereich von 90 bis 100 °C und eine Luftfeuchtigkeit von 5 bis 10 % aus. In dieser trockenen Sauna dringt die Hitze stark in den Körper ein und stellt eine Belastung für den Organismus dar, daher ist sie nicht für Personen mit hohem oder schwankendem Blutdruck, Herzkrankheiten und Asthma geeignet.

Zwischen den einzelnen Erhitzungen in der finnischen Sauna sollten Sie sich abkühlen und sich danach ausruhen. Gerade diese starken Temperaturschwankungen stärken das Immunsystem und bekämpfen so Grippe und Schnupfen.

Dieser Saunatyp hat auch eine günstige Wirkung auf die Haut, die durch die Poren wunderbar gereinigt wird und deren Regenerationsfähigkeit und Hydratation erhöht wird. Die Sauna ist auch ideal für körperliche und geistige Entspannung.

Sie ist ideal für Sportler, da sie den Blutfluss erhöht, was zu einer effektiveren Durchblutung der Muskeln und einer schnelleren Regeneration des Gewebes führt. Die Wärme dieser Sauna regt den Körper an und lässt ihn sogar nach der Sauna effektiver Fett verbrennen.

Bio sauna

Die Bio-Sauna ist ideal für alle, denen die hohen Temperaturen der finnischen Sauna unangenehm sind oder die sich in der hohen Luftfeuchtigkeit der Dampfsauna unwohl fühlen. Die Temperatur liegt hier bis zu 20 °C niedriger (60-70 °C), während die Luftfeuchtigkeit höher ist als in der finnischen Sauna (30-50%). Es handelt sich im Wesentlichen um eine Kombination aus finnischer und Dampfsauna. Sie eignet sich für Menschen mit Herzproblemen, hilft bei Asthma und Problemen der oberen Atemwege. Sie reduziert auch psychische Spannungen, entspannt die Muskeln und erfrischt.

Herbal sauna

In der Kräutersauna bewegt sich die Temperatur nur um 60 °C und man kann dort dank Kräuteressenzen eine angenehme Aromatherapie genießen. Diese Art von Sauna trocknet die Schleimhäute der Atemwege oder Haare nicht aus. Die Luftfeuchtigkeit beträgt hier wie in der klassischen finnischen Sauna zwischen 10 und 20 %. Natürliche Essenzen in der Luft revitalisieren effektiv Körper und Geist, daher sollte man versuchen, durch die Nase zu atmen.

Dampfkammer

Dampfkammer bietet ein Dampfbad mit einer niedrigeren Temperatur (ca. 45 °C) und einer Luftfeuchtigkeit von bis zu 100 %. Diese Sauna ist ausgezeichnet für Personen mit Atemwegsproblemen. Das Einatmen von Dampf entspannt die Atemwege und erleichtert das Abhusten. Es hilft bei der Behandlung von Asthma und Bronchitis. Die Wirkung des Dampfes reinigt die Haut und entfernt schädliche Substanzen aus dem Körper. Die Dampfsauna ist auch nützlich bei der Behandlung von Rheuma und anderen Problemen des Bewegungsapparates.

Salz Ruheraum

Die Salzruheraum mit der Himalayasalzwand, die den Raum mit den feinsten Salzpartikeln aus den Ozeanen füllt, wirkt sich positiv auf das Atmungssystem des Menschen aus. Sie ist auch für Kinder, Asthmatiker, Raucher und Sportler geeignet.